تعتبر النظارات الشمسية مهمة جدًا للارتداء في البيئات المشمسة. تحمي النظارات الشمسية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة والضوء الأزرق. يمكن أن يؤدي الضوء فوق البنفسجي والضوء الأزرق إلى إتلاف أجزاء مختلفة في العين بما في ذلك القرنية والعدسة وشبكية العين. هناك أنواع عديدة من النظارات الشمسية ولكن النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100٪ هي أفضل أنواع النظارات الشمسية.

​

يكمن تأثير الأشعة الشمسية للقرنية بجعلها معتمة ومتآكله خاصة لأولئك الذين يعملون في بيئات شديدة التعرض لأشعة الشمس مثل صيادي الأسماك والمتزلجين على الجليد والذين يعيشون بجوار البحر. بالإضافة إلى ذلك، تتعرض العيون الشديدة التعرض للشمس لعملية متسارعة من الإصابة بإعتام عدسة العين (النزول الأبيض). زيادة على ذلك، تعتبر شبكية العين حساسة للغاية للتلف بسبب الضوء الأزرق والأشعة فوق البنفسجية. على الرغم من أن القرنية والعدسة تحميان من ضرر الضوء الأزرق والأشعة فوق البنفسجية لشبكية العين، إلا أن النظارات الشمسية مهمة جدًا للحصول على حماية إضافية.

​

​

النصيحة العامة هي استخدام النظارات الشمسية عند الخروج في الشمس. النظارات الشمسيّة يجب أن تكون أصلية بحماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية.